الصفحة الرئيسية  /  الوطن /  العادات الغذائية الخاطئة.. مرض

العادات الغذائية الخاطئة.. مرض

العادات الغذائية الخاطئة.. مرض

قالت الدكتورة بثينة إبراهيم استشاري أول الأمراض الباطنية بمؤسسة حمد الطبية، إن إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة والعادات الغذائية قد يؤدي إلى حدوث بعض المشكلات والمضاعفات وذلك إذا تم تغير نمط الحياة إلى الخطأ، ولكن مع تجنب هذه العادات الخاطئة يتم الوقاية من الأمراض وزيادتها، لذا يجب علينا اتباع نظام غذائي سليم في شهر رمضان الكريم والالتزام بحمية غذائية مناسبة لكل فرد أو مريض سكري.
وأوضحت أن من العادات السيئة التي نقوم بها كثرة شرب الماء والعصائر على الإفطار وأيضاً الإكثار من الحلويات والنشويات، حيث إن هناك الكثير من الأفراد يعتمدون عليها بشكل أساسي في شهر رمضان، وهذا سوف يؤدي إلى وجود تقلصات دائمة في المعدة وانتفاخات وغيرها من الأعراض، فيجب الالتزام بالهرم الغذائي والكميات المحدودة.

الصفحات