الصفحة الرئيسية  /  الوطن /  الحفاظ على المناعة

الحفاظ على المناعة

الحفاظ على المناعة

مع استمرار جائحة كورونا، من الضروري أن نحافظ على أجسامنا غنية بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها للمساعدة في الأداء الطبيعي لجهاز المناعة لدينا والحفاظ على صحتنا تحت السيطرة.
يمكن أن يكون هذا مهمًا بشكل خاص لأن نقص نوع معين من الفيتامينات يمكن أن يفسد مستويات الطاقة والمزاج ومناعتنا وقوتنا البدنية وحتى مظهرنا.
يقول الخبراء إن الغذاء المتوازن الغني بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات ضروري للغاية في زمن الجائحة، وينصحون بعدم التهاون على الإطلاق في هذا الأمر.

الصفحات