الصفحة الرئيسية  /  الوطن /  مؤسسة قطر تُتيح ممارسة تمارين اللياقة البدنية

مؤسسة قطر تُتيح ممارسة تمارين اللياقة البدنية

مؤسسة قطر تُتيح ممارسة تمارين اللياقة البدنية

الدوحة-الوطن
نظمت مؤسسة قطر أنشطة رياضية متعددة خلال فعاليات اليوم الرياضي للدولة وذلك بهدف تعزيز مفهوم ممارسة الرياضة في المجتمع، حيث نقلت صالة الألعاب الرياضية الأميركية الرائدة «دوجباوند» هذا الأسبوع مفهومها الرياضي إلى قلب مجتمع دولة قطر من منتصف الصحراء، إلى أعلى ناطحة سحاب في منطقة الخليج الغربي، وسط عاصمة المدينة، ونظم فريق «دوجباوند» صفوفًا تدريبية عالية الكثافة لمدة ساعة في مواقع مختلفة في جميع أنحاء البلاد، بما في ذلك المدينة التعليمية، وشاطئ سيلين، وسطح فندق «جي دبليو ماريوت ماركيز»، ومشروع «مشيرب قلب الدوحة» في إطار فعاليات اليوم الرياضي للدولة في مؤسسة قطر.
وقدم مدربو «دوجباوند»، بقيادة كيرك مايرز –وهو مدرب الممثل هيو جاكمان– فرصة فريدة لأفراد المجتمع لتجربة تمارينهم الرياضية المثيرة والفعّالة والتي تركز على تحقيق النتائج، حيث مارس المشاركون مجموعة متنوعة من تمارين «البلانك»، والضغط باستخدام الكرسي، وتمارين القرفصاء «السكواتس» وتمارين «اللانجز»، وتمارين الضغط «البوش آبس» وتضمن ذلك استخدام مجموعة متنوعة من الأدوات الرياضية مثل كرات الحديد، ورفع الأوزان، وسلالم الحبال، والكرات الثقيلة.
وقالت لورين مودجواي، التي شاركت في الجلسة الرياضية التي أقيمت فوق سطح الفندق، يوم الأربعاء: «يا لها من تجربة رائعة، لقد أحببتها». وتابعت: «كانت الجلسة متنوعة للغاية، حيث جمعت بين تمارين الجسم، والأوزان الحرة، وتمرينات القلب، والتمرينات الشاملة للجسم. وكان المدربون متحمسين بشكل مذهل، وقد انضموا إلينا وشاركونا ممارسة التمارين، والذي كان بالطبع محفزًا للغاية بالنسبة لي ودفعني إلى العمل بجدية أكبر، وإضافة إلى كل ذلك، كان منظر الدوحة من الأعلى لا يصدق!»
كجزء من مشاركته في اليوم الرياضي للدولة، قدم «دوجباوند» أيضًا سلسلة من المناقشات حول أهمية اتباع نمط حياة صحي ونشط، في ورشة عمل قدّمها في المقر الرئيسي لمؤسسة قطر، في وقت سابق هذا الأسبوع، وتحدث فيها الفريق عن أهمية الحفاظ على النشاط في مكان العمل، حيث قدّم المدربون مجموعة من النصائح المفيدة التي يُمكن اتباعها في مكان العمل على مدار اليوم.
يحظى نادي «دوجباوند»، بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم نظراً لعملائه البارزين، ومنهم من المشاهير مثل ريان سيكريست، والرياضيين المحترفين مثل كونور دواير، وأصبح معروفًا بمقر اللياقة البدنية الحصري في نيويورك ولوس أنجلوس.

الصفحات