ضغط الدم أو BLOOD PRESSURE هو قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية ناقلًا التغذية لكلّ أنحاء الجسم.. وارتفاع ضغط الدم يسبّب إجهاد القلب والكُلى، فضلًا عن أمراض أخرى كالعقم، وتصلّب الشرايين، والسكتات الدماغية، وغيرها.
يمكن لعوامل عدة أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم كالسمنة والحمية والغذائية والنظام الحياتي بالإضافة إلى الضغوط النفسية وغيرها، ما يؤدي في نهاية المطاف إلى المشكلات الصحية التي ذكرناها، أما انخفاضه فيسبّب نقص الأكسجين من الجسم والذي بدوره يتسبّب بتداعيات لا تقل خطورة عمّا ذكرناه سابقًا.
ونظرًا لأهمية مراقبة ضغط الدم اليك بجدول معدلات ضغط الدم الطبيعية بحسب العمر:
فبين 18 و19 عامًا، يكون المعدل الطبيعي لضغط الدم 117/77 أما إذا تعدّت المعدلات هذا الرقم فيجب الانتباه إلى ضغط الدم جيدًا، وغالبًا ما تكون السمنة وراء هذا الارتفاع في هذا العمر.. وفي حال انخفض هذا المعدّل كثيرًا فيجب مراجعة الطبيب.
يلاحظ أيضًا أن مع التقدّم في السنّ ترتفع هذه المعدلات تدريجيًا فتصل بين 60-64 إلى 134/87.. ومن هنا يجدر التذكير بأنه لا يجب تجاهل الارتفاع الملحوظ في هذه المعدلات والانخفاض كذلك الأمر لأنه قد يشكل خطرًا على حياتك ويزداد هذا الخطر مع تقدمك في السنّ.
لذلك يجب مراقبة ضغط دمك بصفة مستمرة ولدى أي ارتفاع ملحوظ أو انخفاض مستمر في معدلاته، يجب مراجعة طبيبك على الفور.
يمكن لعوامل عدة أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم كالسمنة والحمية والغذائية والنظام الحياتي بالإضافة إلى الضغوط النفسية وغيرها، ما يؤدي في نهاية المطاف إلى المشكلات الصحية التي ذكرناها، أما انخفاضه فيسبّب نقص الأكسجين من الجسم والذي بدوره يتسبّب بتداعيات لا تقل خطورة عمّا ذكرناه سابقًا.
ونظرًا لأهمية مراقبة ضغط الدم اليك بجدول معدلات ضغط الدم الطبيعية بحسب العمر:
فبين 18 و19 عامًا، يكون المعدل الطبيعي لضغط الدم 117/77 أما إذا تعدّت المعدلات هذا الرقم فيجب الانتباه إلى ضغط الدم جيدًا، وغالبًا ما تكون السمنة وراء هذا الارتفاع في هذا العمر.. وفي حال انخفض هذا المعدّل كثيرًا فيجب مراجعة الطبيب.
يلاحظ أيضًا أن مع التقدّم في السنّ ترتفع هذه المعدلات تدريجيًا فتصل بين 60-64 إلى 134/87.. ومن هنا يجدر التذكير بأنه لا يجب تجاهل الارتفاع الملحوظ في هذه المعدلات والانخفاض كذلك الأمر لأنه قد يشكل خطرًا على حياتك ويزداد هذا الخطر مع تقدمك في السنّ.
لذلك يجب مراقبة ضغط دمك بصفة مستمرة ولدى أي ارتفاع ملحوظ أو انخفاض مستمر في معدلاته، يجب مراجعة طبيبك على الفور.
