اختتم قسم علوم التغذية في جامعة قطر فعالية مميزة بعنوان «نكهات رمضان: تغذية الجسم والعقل والروح»، احتفالًا بشهر التغذية واستعدادًا لرمضان صحي وذلك بحضور عدد كبير من الزوار.
وشهد الحدث مشاركة واسعة من أفراد المجتمع، حيث قدّم مجموعة متنوعة من الأنشطة التفاعلية والممارسات العملية التي تهدف إلى تعزيز أسلوب حياة متوازن وصحي خلال شهر رمضان المبارك. تضمنت الفعالية محاور رئيسية ركّزت على الوعي الغذائي وأهمية العادات الصحية، من بينها:
ممارسات الطهي الصحي وسلامة الأغذية: تم تعريف المشاركين بتقنيات الطهي الصحي ونصائح مهمة لسلامة الغذاء، مما يساعدهم على الاستمتاع بوجبات مغذية وآمنة طوال شهر رمضان. كما تم تقديم رؤى قيمة حول كيفية الحفاظ على النشاط البدني، والتغذية السليمة، وترطيب الجسم في جميع مراحل الحياة خلال رمضان، مع التأكيد على أهمية الصحة العامة في هذا الشهر الفضيل.أسلوب حياة صحي في رمضان: تم تقديم رؤى قيمة حول كيفية البقاء نشطًا والحفاظ على التغذية السليمة وترطيب الجسم في جميع مراحل الحياة خلال رمضان، مع التأكيد على أهمية الصحة العامة في هذا الشهر الفضيل.
فحص النظام الغذائي وتركيب الجسم: قدّم الحدث فرصة للمشاركين لتتبع تطور نظامهم الغذائي وتركيب أجسامهم قبل وبعد رمضان.
تفنيد أساطير التغذية: حيث اكتشف المشاركون الحقائق وراء الأساطير الشائعة في التغذية، وتعلموا نصائح عملية وقائمة على الأدلة للحفاظ على نظام غذائي صحي خلال رمضان.
