الصفحة الرئيسية  /  الوطن /  الصيام يقوّي القلب

الصيام يقوّي القلب

الصيام يقوّي القلب

وجدت دراسة جديدة أجراها علماء من معهد نترماونتن هيلث كير للقلب بولاية أوتا الأميركية أن الصيام الدوري قد يمد في عمر المرضى، الذين يعانون من مشكلات في القلب.
وينطوي المفهوم المعروف باسم الصيام المتقطع، على وقف تناول الطعام أو الشراب لغالبية اليوم، إن لم يكن طوال اليوم.
وقد أجرى الباحثون مقابلات مع أكثر من 2000 مريض خضعوا لقسطرة القلب، بين عامي 2013 و2015، ووجدوا أن المرضى، الذين خضعوا لعملية قسطرة لعلاج مشكلة في القلب والأوعية الدموية، ومارسوا الصيام المتقطع، عاشوا فترة أطول مقارنة بأولئك الذين لم يصوموا، كما كانوا كذلك أقل عرضة لتشخيص الإصابة بقصور القلب.
وأجرى الفريق أبحاثا سابقة على مرضى السكري، ووجدوا أن معدلات الإصابة بأمراض القلب التاجية، كانت أقل لدى أولئك الذين مارسوا الصيام المتقطع.
وتشير النتائج إلى أن آثار الأمراض المزمنة، التي تتطور على مدى عقود، تخف من خلال الصيام، حيث إنه يعزز عدد خلايا الدم الحمراء لدى المريض، بينما يخفض الصوديوم، وكلاهما يقلل من خطر الإصابة بتدهور صحة القلب.
وقال الباحث الرئيس الدكتور بنجامين هورن، مدير علم الأوبئة الوراثية القلبية والجينية في المعهد «يستغرق الصيام زهاء 12 ساعة لتفعيل الآلية هذه في الجسم، لذا فإن الصيام لمدة 24 ساعة مرة واحدة في الشهر يدرب الجسم على تفعيل هذه الآلية».

الصفحات

إضافة تعليق

CAPTCHA image
Enter the code shown above in the box below